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为什么要坚持健身?为了减肥?还是保持颜值?_健康频

健身很辛苦,要付出努力,要流汗水,所以,健身到底为了什么?

为了减肥,为了让身材瘦下来,并且收获完美的身材曲线;

为了增肌,为了使身材变得更强壮,让自身充满力量;

为了抵抗衰老,保持容颜,保持年轻的模样;

为了身体健康,让自己变得更好,以最好的状态去迎接每一天的生活。

这就是为什么大部分人要坚持健身的理由

通过健身,我们就能减掉体内多余脂肪,让臃肿的身材恢复正常身材,甚至身材会变得更完美。并且,男性通过健身还能练出一身结实的肌肉,提高魅力;女性则可以练出紧致的身材,让你变得越来越性感。

健身还能起到强身健体的作用,保持年轻充满活力,提高生活质量。

但你要知道,健身从来都不是一件容易的事情。